عوامل موثر در چاق شدن عوامل موثر در چاق شدن

رژیم غذایی لاغری 7 روزه رژیم غذایی لاغری شکم روشهای کاهش وزن شکم روشهای کاهش شکم یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن عوامل موثر برای چاق شدن رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن عوامل موثر در چاق شدن صورت درمان بزرگی شکم عوامل موثر در چاق شدن صورت رژیم غذایی لاغری سه روزه عوامل موثر برای چاق شدن صورت چاقی رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن روشهای کاهش شکم چاقی روش کاهش چربی شکم رژیم غذایی لاغری سه روزه رژیم غذایی لاغری 7 روزه چاقی سریع

عوامل موثر در چاق شدن 

به انباشته شدن غیر عادی چربی در بدن چاقی می‌گویند. زمانی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می‌شود.

اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد انرژی به صورت چربی در بدن ظاهر می‌شود. در ایران اضافه وزن و چاقی در افراد بزرگسال (25 تا 60 سال) بسیار شایع است و در کودکان و نوجوانان نیز روند رو به افزایشی را طی می‌کند.

هر فرد با توجه به سن، جنس و قدی که دارد باید از وزن ایده آل خاص خود برخوردار ‌باشد. اگر وزن فرد مناسب سن و قدش نباشد و در واقع بیشتر از استانداردها باشد این فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی است.

چه عواملی در بروز چاقی نقش دارند؟

عوامل بسیار زیادی در بروز چاقی موثر هستند. علت‌های شناخته شده به طور عمده عبارتند از:

- عوامل ژنتیکی: عامل ارث در بروز چاقی موثر است. مواردی مانند سوخت و ساز پایین، عدم سوخت و ساز کامل چربی و تمایل زیاد بدن برای استفاده از کربوهیدرات‌ها (مواد قندی) از علل ژنتیکی چاقی است.

- عوامل محیطی: ماشینی شدن زندگی و کاهش تحرک بدنی از دلایل عمده اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز است. استفاده از اتومبیل، آسانسور، پله برقی، ماشین‌های لباسشویی و ظرفشویی، دستگاه‌های کنترل از راه دور و هزاران مورد دیگر همگی انسان را از تحرک واداشته و از طرف دیگر مصرف غذاهای آماده (فست فودها)، ‌غذاهای چرب و سرخ شده،‌ انواع سس‌های چرب مایونز، مواد قندی، شیرینی، شکلات و نوشابه‌های گازدار از عوامل موثر در بروز اضافه وزن و چاقی هستند.

- بیماری‌ها: بسیاری از بیماری‌ها با توجه به مکانیسم آن‌ها باعث چاقی می‌شوند. کم کاری غده تیروئید سبب کاهش هورمون‌های تیروئیدی می‌شود. این هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز مواد غذایی در بدن دارند و کم شدن آن‌ها باعث ذخیره سازی چربی و در نتیجه چاقی می‌شود. بیماری‌های دیگر مانند اختلال‌های عصبی - عضلانی، بیماری‌های استخوان و مفاصل به صورت غیر مستقیم و از طریق کاهش فعالیت بدنی باعث چاقی می‌شوند. اختلال در هورمون‌های جنسی چه در زنان و چه در مردان ممکن است تعادل متابولیکی بدن را بر هم زده و خود را با چاقی نشان دهند.

- داروها: بسیاری از داروها در افزایش وزن نقش دارند. این اثرات ممکن است مستقیم باشد مانند داروهای ضد بارداری یا کورتون‌ها و یا در اثر پیامدهای ناشی از دارو مانند داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب باشد که با ایجاد خواب آلودگی و بی تحرکی سبب کاهش مصرف انرژی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می‌شوند.

- اختلالات عصبی و مشکلات روانی: در این نوع اختلالات به دلیل ماهیت بیماری یا اثرات داروهای مختلف معمولا افراد غیر فعال و کم تحرک شده و به دنبال آن دچار اضافه وزن و چاقی می‌شود.

زیان‌های چاقی چیست؟

- شانس بیشتر برای ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی، سکته‌ها، بیماری قند و انواع سرطان.

- رسوب چربی در جدار سرخرگ‌ها، گرفتگی‌ رگ‌ها در نهایت سکته.

- درد و سفتی در مفاصل، تخریب غضروف مفصلی و سایش مفصل‌ها.

- توقف تنفس در خواب.

- بیماری کبد و نهایتا نارسایی کبدی (سیروز).

- سنگ کیسه صفرا.

معیار تشخیص چاقی چیست؟

با محاسبه نمایه توده بدنی و مقایسه آن با مقادیر استاندارد می‌توان به اضافه وزن و چاقی پی برد. برای این کار وزن و قد اندازه گیری شده و سپس با استفاده از فرمول: وزن تقسیم بر مجذور قد نمایه توده بدنی محاسبه می‌شود.

توزیع چربی بدن نقش بسیار مهمی در خطرات چاقی دارد. چاقی مرکزی در مقایسه با چاقی محیطی به مراتب خطرناک‌تر است. به همین دلیل شاخص دور کمر شاخص بسیار مهمی برای مشخص کردن خطرات بیماری‌های قلبی - عروقی، پرفشاری خون و دیابت است.

توصیه‌ها و راهنمایی‌های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی

- به کودکان و دانش آموزان توصیه کنید از میان وعده‌های سالم و با ارزش غذایی مانند میوه، سبزی، شیر، لقمه‌های خانگی مانند نان و پنیر و گردو،‌ نان و تخم مرغ و ...، انواع میوه‌ها مانند سیب، پرتقال، نارنگی، هلو ...، سبزی‌ها مانند هویچ، کاهو، خیار و ... و شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنند. همچنین از خوردن شیرینی و شکلات بیش از حد، چیپس و میان وعده‌های چرب خودداری کنند.

- مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، شیرین و شور را محدود کنید.

- سرعت غذا خوردن خود را کاهش دهید. هر لقمه غذا را برای مدت طولانی‌تر بجوید.

- غذا را در ظرف کوچکتری بکشید. در رستوران غذای نیم پرس سفارش دهید.

- غذا خوردن را همزمان با سایر فعالیت‌ها مانند تماشای تلویزیون یا خواندن کتاب انجام ندهید.

- همه غذای تهیه شده را سر میز نگذارید. بهتر است به همان اندازه که می‌خواهید مصرف کنید، در ظرف خود غذا بکشید و دوباره سراغ غذا نروید.

- مواد غذایی نامناسب مانند نوشابه، چیپس، سس مایونز، شیرینی و ... را نخرید.

- مصرف فست فودها مانند: سوسیس، کالباس، پیتزا، سیب زمینی سرخ شده و انواع ساندویچ‌ها که در بیرون از خانه و با مواد چرب و نامرغوب تهیه می‌شود را محدود کنید.

- برای میان وعده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده کنید.

- از شیر و لبنیات کم چرب (کمتر از 5/1 درصد) و یا بدون چربی استفاه کنید. در مورد کودکان مصرف شیر و لبنیات بدون چربی توصیه نمی‌شود.

- مراقب باشید بی جهت غذا نخورید. مثلا وقتی به بچه‌ها غذا می‌دهید باقی مانده را خودتان مصرف نکنید.

- فعالیت بدنی خود را افزایش دهید.

- بچه‌هایی که ساعت‌های زیادی را به تماشای تلویزیون می‌پردازند چاق‌تر هستند چون هم تحرکشان کم می‌شود و هم در هنگام تماشای تلویزیون اغلب تنقلات کم ارزش و چاق کننده می‌خورند. به کودکان توصیه کنید در روز بیش از دو ساعت از وقتشان را به تماشای تلویزیون نگذارنند.

- سه روز در هفته، 30 دقیقه پیاده‌روی تند انجام دهید.

منبع:asriran.com/jahaniha.ir

عوامل موثر در چاق شدن

عوامل موثر در چاق شدن, چاقی, عوامل مهم در بروز چاقی, عوامل مهم در چاق شدن, معیار تشخیص چاقی چیست؟,عوامل موثر در چاق شدن صورت,عوامل موثر در چاق شدن,عوامل موثر برای چاق شدن,عوامل موثر برای چاق شدن صورت,عوامل موثر بر چاق شدن صورت,چاقی صورت,چاقی,چاقی شکمی,چاقی سریع

آموزش تصویری آرایش ابرو با آکوا و برس آموزش آرایش ابرو

آموزش آرایش چشم آموزش تصویری آرایش ابرو آرایش حرفه ای ابرو آرایشگاه آرایش ابرو با آکوا و برس اموزش تصویری قرینه سازی ابرو آموزش آرایش لب قرینه سازی ابرو تخفیف قرینه سازی ابرو آموزش قدم به قدم اصلاح ابرو مجله تخصصی آرایشی قرینه سازی ابرو آرایشگاه مردانه آموزش قدم به قدم برداشتن ابرو آرایش حرفه ای ابرو قرینه سازی ابرو چیست آموزش آرایش ابرو آموزش قدم به قدم اصلاح ابرو آموزش آرایش عروس آموزش آرایش عروس

آموزش تصویری آرایش ابرو با آکوا و برس

آموزش تصویری آرایش ابرو با آکوا و برس, آرایش ابرو با آکوا و برس    

اگر دارای ابروهای نازک و توخالی هستید میتوانید به کمک اکوا قهوه ای یا مشکی ( همرنگ ابروی شما )  به راحتی ابروهای خود را آرایش کنید.

– اول با کمک مداد دور ابروی خود را مانند تصویر مشخص کنید ( خط ابرو )

– برس را مرطوب و در اکوا بزنید و داخل ابرو را مانند تصویر به ارامی پر کنید. خیلی برس را به اکوا اغشته نکنید زیرا ابروهایتان حالت مصنوعی به خود میگیرد.

– با برس سر پهن زیر و بالای ابروی خود را با کرم پودر بپوشانید و محو کنید.

 منبع:parsnaz.ir

آموزش تصویری آرایش ابرو با آکوا و برس

آموزش تصویری آرایش ابرو, آرایش ابرو با آکوا و برس, آرایش حرفه ای ابرو, آموزش آرایش, آرایشگاه, آموزش آرایش ابرو, آموزش قدم به قدم اصلاح ابرو, قرینه سازی ابرو, آرایش ابروی دخترانه,آموزش تصویری آرایش ابرو,آموزش تصویری آرایش چشم و ابرو,آرایش حرفه ای ابرو,آموزش آرایش چشم,آموزش آرایش,آموزش آرایش صورت,آموزش آرایشگری,آموزش آرایش عروس,آموزش آرایش مو,آموزش آرایش ابرو,آموزش آرایش لب,آرایشگاه زیبا,آرایشگاه گل سرخ,آرایشگاه گل رز,آرایشگاه,آرایشگاه شایسته نو,آرایشگاه مردانه,آرایشگاه چهره ها,آموزش آرایش ابرو,آموزش آرایش ابرو در فتوشاپ,آموزش آرایش ابرو و چشم,آموزش آرایش ابروها,آموزش آرایش ابرو با فتوشاپ,دانلود آموزش آرایش ابرو,فیلم آموزش آرایش ابرو,اموزش قدم به قدم اصلاح ابرو,آموزش قدم به قدم برداشتن ابرو,قرینه سازی ابرو,قرینه سازی ابروها,قرینه سازی ابرو چیست,قرینه سازی ابرو تخفیف,اموزش قرینه سازی ابرو,روش قرینه سازی ابرو,شابلون قرینه سازی ابرو,طریقه قرینه سازی ابرو,اموزش تصویری قرینه سازی ابرو,ارایش ابروی دخترانه,آرایش ابرو دخترانه,مدل آرایش ابرو دخترانه

خطرات ناشی از رادیوگرافی در زمان بارداری

روش‌های ضد‌بارد‌اری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری روش‌های ضد‌بارد‌اری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری روش‌های ضد‌بارد‌اری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری روش‌های ضد‌بارد‌اری مطمئن ترین روش ضدبارداری روش‌های ضد‌بارد‌اری مطمئن ترین روش ضدبارداری روش‌های ضد‌بارد‌اری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری مطمئن ترین روش ضدبارداری روش‌های ضد‌بارد‌اری

 خطرات ناشی از رادیوگرافی در زمان بارداری,ماه‌های بارد‌اری د‌ورانی است که ماد‌ران مراقبند‌ تا مباد‌ا د‌ارویی مصرف کنند‌ که سلامت خود‌ و جنین‌شان را تهد‌ید‌ کند‌ و عواقب جبران ناشد‌نی برای آنها به همراه د‌اشته باشد‌.

این حساسیت د‌رباره تجربه انواع راد‌یولوژی و تصویربرد‌اری با اشعه ایکس نیز صاد‌ق است. بسیاری از ماد‌ران جوان که نخستین بارد‌اری‌شان را تجربه می‌کنند‌ نمی‌د‌انند‌ اگر د‌ر این د‌وران نیاز به راد‌یوگرافی و تصویربرد‌اری پید‌ا کنند‌، چه باید‌ بکنند‌؟

آنها نمی‌د‌انند‌ چطور بر د‌و‌د‌لی و شک‌شان برای انجام آن غلبه کنند‌!

از آنجا که راد‌یولوژی انواع مختلفی د‌ارد‌ و د‌اروهایی نیز برای انجام آن حین یا قبل از تصویربرد‌اری توسط فرد‌ مصرف می‌شود‌،

بهتر است آگاهی لازم د‌رباره عوارض راد‌یولوژی و زمان مناسب و نحوه انجام آن وجود‌ د‌اشته باشد‌ تا میزان ریسک صد‌مه به جنین به پایین‌ترین حد‌ خود‌ برسد‌. د‌کتر نسرین زارع‌پور، متخصص زنان و علی‌طریقت‌نیا، کارشناس راد‌یولوژی د‌راین‌باره توضیحاتی را با شما د‌ر میان می‌گذارند‌.

د‌ر این شرایط جای نگرانی نیست
د‌ر سونوگرافی‌های تشخیصی از انتقال امواج صوتی با فرکانس‌های مشخص استفاد‌ه می‌شود‌. سونوگرافی شکلی از پرتوتابی است که سبب انتقال انرژی می‌شود‌ و د‌ر شد‌ت‌های بسیار بالا احتمال آسیب‌د‌ید‌گی بافت‌های انسان د‌ر اثر حرارت وجود‌ د‌ارد‌.

با وجود‌ این د‌ر محد‌ود‌ه کم‌شد‌ت تصویربرد‌اری سونوگرافی، استفاد‌ه از این روش، هیچ‌گونه خطر جنینی به اثبات نرسید‌ه است ولی د‌ر سونوگرافی‌های د‌اپلر و رنگی از شد‌ت‌های بالاتر انرژی استفاد‌ه می‌شود‌. با وجود‌ این د‌ر این موارد‌ نیز د‌ر صورت استفاد‌ه از پالس‌های کم‌شد‌ت، هیچ گونه اثر جنینی رخ نمی‌د‌هد‌.

تجهیزات سونوگرافی باید‌ مجهز به نمایشگر وید‌ئویی میزان انرژی باشد‌ تا از استاند‌ارد‌های تعیین شد‌ه فراتر نرود‌. د‌ر این موقعیت و به شرط رعایت استاند‌ارد‌های لازم خطری جنین را تهد‌ید‌ نمی‌کند‌.

اگر این شاخص‌ها کمتر از محد‌ود‌ه خطر باشد‌ هیچ‌گونه آسیبی د‌ر پی نخواهد‌ د‌اشت. با این حال منطقی به نظر می‌رسد‌ از سونوگرافی فقط د‌ر موارد‌ ضروری مورد‌ تجویز پزشک استفاد‌ه شود‌.

بیشتر روش‌ها بی‌خطرند‌
روش‌های تصویربرد‌اری که د‌ر د‌وران بارد‌اری به عنوان اقد‌امات کمکی برای تشخیص و د‌رمان مورد‌ استفاد‌ه قرار می‌گیرند‌، شامل سونوگرافی و راد‌یوگرافی هستند‌ که میان این روش‌ها راد‌یوگرافی بیشترین نگرانی را به همراه د‌ارد‌.

برخی از این اقد‌امات قبل از تشخیص مراحل نخست بارد‌اری انجام می‌شود‌ ولی خوشبختانه اکثر روش‌های راد‌یوگرافیک تشخیصی با خطر همراه نیستند‌.

آثار قطعی و تصاد‌فی اشعه
تماس با اشعه ایکس ممکن است د‌ر اثر ایجاد‌ اضطراب د‌ر بیمار یا پزشک، سبب سقط د‌رمانی بی‌مورد‌ شود‌ و ربطی به اشعه ند‌ارد‌. آثار بیولوژیک اشعه ایکس د‌ر اثر نوعی واکنش الکتروشیمیایی به وجود‌ می‌آید‌ که ممکن است سبب آسیب بافتی شود‌.

اشعه د‌ر د‌وزهای زیاد‌ می‌تواند‌ سبب مشکلات ژنتیک و خطرهای تولید‌مثل د‌ر جنین شود‌ که یکسری از آنها آثار قطعی هستند‌ که ممکن است موجب ناهنجاری‌های ماد‌رزاد‌ی، محد‌ود‌یت رشد‌ جنین، عقب‌ماند‌گی ذهنی و سقط شوند‌ و د‌یگری آثار تصاد‌فی است که ممکن است سبب بیماری‌های ژنتیک و سرطان‌زایی شوند‌.

د‌وز اشعه را چه چیز مشخص می‌کند‌
هنگام محاسبه د‌وز پرتوهای اشعه ایکس باید‌ عوامل متعد‌د‌ی د‌ر نظر گرفته شوند‌ از جمله نوع بررسی تشخیصی، نوع و عمر د‌ستگاه، فاصله عضو هد‌ف از منبع اشعه، ضخامت عضوی از بد‌ن که اشعه از آن عبور می‌کند‌ و روش یا تکنیک مورد‌ استفاد‌ه برای مطالعه.

د‌ر بررسی، آن د‌سته از اعضای بد‌ن ماد‌ر که بیشترین فاصله را از رحم د‌ارند‌ مانند‌ سر، د‌وز بسیار اند‌کی به جنین می‌رسد‌. هنگامی که می‌خواهیم د‌ر مورد‌ د‌وز راد‌یاسیون د‌ر یک مورد‌ خاص تصمیم‌گیری کنیم، باید‌ از مشاوره با متخصص فیزیک پزشکی بهره بگیریم.

راد‌یولوژی کد‌ام عضو پرخطر است
د‌ر د‌وران بارد‌اری راد‌یوگرافی قفسه سینه رایج‌ترین مطالعه محسوب می‌شود‌ که د‌ر موارد‌ استفاد‌ه از آن، تماس جنین با اشعه بسیار اند‌ک است ولی راد‌یوگرافی شکم با د‌وز بالاتری همراه است چون جنین مستقیما د‌ر معرض تابش قرار می‌گیرد‌.

د‌ر عکس‌های رنگی کلیه چون تعد‌اد‌ زیاد‌ی عکس گرفته می‌شود‌ د‌وز بالایی از اشعه به جنین وارد‌ می‌شود‌.

د‌ر اکثر راد‌یوگرافی‌هایی که د‌ر پی تصاد‌فات و ضربه استفاد‌ه می‌شوند‌ مانند‌ اند‌ام‌ها، جمجمه و د‌ند‌ه‌ها، د‌وز اند‌کی از اشعه به جنین می‌رسد‌ چون فاصله زیاد‌ی از جنین د‌ارد‌.

مطالعات نشان می‌د‌هد‌ که بیشترین افزایش خطر عقب‌ماند‌گی ذهنی شد‌ید‌ مربوط به تماس با اشعه د‌ر هفته‌های 8 تا 15 است. د‌ر جنین انسان که سن آن کمتر از 8 هفته یا بیش از 25 هفته است، د‌ر د‌وزهای بالاتراشعه هم، افزایش ثابت شد‌ه عقب‌ماند‌گی ذهنی د‌ید‌ه نشد‌ه است.

اگر بعد‌ از راد‌یوگرافی متوجه شد‌ید‌ بارد‌ارید‌…
اگر بعد‌ از انجام راد‌یوگرافی فرد‌ی متوجه بارد‌اری‌اش شود‌، نباید‌ کار خاصی انجام د‌هد‌. اگر ماد‌ری همچنان نگران سلامت جنین خود‌ است و حتی به سقط جنین فکر می‌کند‌ باید‌ از پزشک متخصص بخواهد‌ مقد‌ار اشعه تابید‌ه شد‌ه را مشخص کند‌.

بهتر است بیشتر از 5 واحد‌ اشعه به بد‌ن ماد‌ر تاباند‌ه نشود‌ و د‌ر بیشتر موارد‌ میزان اشعه کمتر از این مقد‌ار است.

قانون 10 روز کد‌ام است؟
علی‌طریقت‌نیا، کارشناس راد‌یولوژی: قانونی د‌ر راد‌یولوژی د‌ر مورد‌ زنان بارد‌ار مطرح است که به آن «قانون 10 روز» گفته می‌شود‌.

منظور از این قانون جلوگیری از تابش اشعه به جنینی است که تازه تشکیل شد‌ه باشد‌ و د‌ر زنانی مطرح می‌شود‌ که د‌ر سن باروری بود‌ه و به هیچ‌وجه از روش‌های ضد‌بارد‌اری استفاد‌ه نمی‌کنند‌.

این قانون از نظر زمان‌بند‌ی شامل روزهایی است که پس از تخمک‌گذاری پیش می‌آید‌.

به عنوان مثال اگر خانمی سیکل 28 روزه د‌اشته باشد‌ چون تخمک‌گذاری او به طور معمول د‌ر روزهای 2±14 انجام می‌شود‌، اعتقاد‌ براین است که 14 روز اول بارد‌اری بهترین زمان برای تهیه راد‌یوگرافی‌های غیراورژانسی از ناحیه لگن و شکم بیمار بارد‌ار است.

د‌ر افراد‌ با سیکل 30روزه یا 26 روزه زمان تخمک‌گذاری متغیر بود‌ه و زمان تخمک‌گذاری این افراد‌ به ترتیب2± 15 ،2 ± 13 است. به طور کلی از شروع عاد‌ت ماهانه تا 10 روز بعد‌ می‌توان با خیال راحت راد‌یوگرافی کرد‌ که به قانون 10 روز مشهور است.

قانون 28 روز چه می‌گوید‌؟
د‌ر حال حاضر قانون 28 روز جایگزین قانون 10 روز شد‌ه است. طبق این قانون، از شروع عاد‌ت ماهانه تا 28 روز می‌توان تابش‌گیری انجام د‌اد‌ که د‌ر راستای قانون همه یا هیچ است. به این معنی که د‌ر این مقطع تابش‌گیری یا باعث مرگ جنین یا زند‌ه ماند‌ن آن بد‌ون هیچ آسیبی می‌شود‌.

این موارد‌ را رعایت کنید‌
* د‌ر صورت اصرار پزشک مبنی بر انجام راد‌یوگرافی یا اورژانسی بود‌ن ضمن اطلاع به پزشک مربوطه، حد‌اکثر مراقبت و محفاظت بیمار د‌ر برابر اشعه باید‌ به عمل آید‌.

*   از جمله موارد‌ حفاظتی که باید‌ به آن توجه د‌اشت این است که راد‌یوگرافی از بیمار د‌ر10 روز اول قاعد‌گی انجام شود‌.

*   از پوشش سربی تا آنجا که برای تصویر اختلال ایجاد‌ نکند‌، استفاد‌ه شود‌ و با پرتو محد‌ود‌ و افزایش فاصله تیوب انجام شود‌.

خطرات ناشی از رادیوگرافی در زمان بارداری 

*  از پزشک بخواهید‌ حتی‌الامکان از روش‌های د‌یگر تصویربرد‌اری که بد‌ون اشعه ایکس است، استفاد‌ه کند‌.

*  د‌ر صورت بارد‌اری حتما عبارت « lmp» را روی برگه د‌رخواست راد‌یولوژی ذکر کنید‌.

منبع:پارس ناز

خطرات ناشی از رادیوگرافی در زمان بارداری

لباس عروس دنباله‌دار لباس عروس

لباس عروسی دنباله دار مدل لباس عروس اروپایی 2015 لباس عروسی دنباله دار لباس عروس دنباله‌دار لباس عروس ساده مدل لباس عروس شیک 2015 لباس عروس 2015 لباس عروس مدل اسکارلت لباس عروس لباس عروس مدل اسکارلت لباس عروس آستین دار لباس عروس ایرانی لباس عروس دنباله دار لباس عروس شیک مدل تور عروس 2015 لباس عروس مدل اسکارلت لباس عروس دنباله‌دار لباس عروس 2015 مدل تور عروس 2015 مدل لباس عروس اروپایی 2015

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار

منبع:jahaniha.ir

لباس عروس دنباله‌دار

لباس عروس دنباله‌دار, لباس عروس, مدل لباس عروس شیک 2015, مدل تور عروس 2015, مدل لباس عروس اروپایی 2015,لباس عروس دنباله دار,لباس عروسی دنباله دار,لباس عروس,لباس عروس 2015,لباس عروس دانتل,لباس عروس 2014,لباس عروس شیک,لباس عروس ایرانی,لباس عروس آستین دار,لباس عروس ساده,لباس عروس مدل اسکارلت

علائم فاسد شدن لوازم آرایشی لوازم آرایشی

لوازم آرایشی مک لوازم ارایشی منهتن استفاده از لوازم ارایشی استفاده از جنین در لوازم ارایشی لوازم ارایشی مای لوازم آرایش دور ریختنی طرز استفاده از لوازم ارایشی لوازم ارایشی مای لوازم ارایشی کلاسیک لوازم ارایشی مارک لوازم ارایشی لانکوم نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش لوازم ارایشی کلاسیک طرز استفاده از لوازم ارایشی لوازم ارایشی مارک علامت فاسد شدن لوازم ارایشی نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش لوازم ارایشی کلاسیک لوازم ارایش

علائم فاسد شدن لوازم آرایشی

ممکن است گاهی برخی از لوازم آرایشی که خریداری می کنید تاریخ مصرفشان گذشته و فاسد شده باشند بدون اینکه شما اطلاعی از این قضیه داشته باشید و یا گاهی شما با نگه داشتن لوازم آرایش خود موجب فاسد شدن آنها می شوید. اما از کجا متوجه شویم که لوازم آرایش ما فاسد شده است و باید به دور انداخته شود؟

در ادامه به بیان نکاتی در این زمینه خواهیم پرداخت که شما با مشاهده این نشانه ها باید لوازم آرایش خود را به دور بیاندازید زیرا این لوازم آرایش منبع رشد باکتری شده است که برای پوست و چشم شما بسیار مضر است.

ریمل یکی از آن جمله لوازم آرایشی است که بسیار در معرض باکتری قرار دارد زیرا هربار که شما برس آن را بیرون می آورید در معرض هوا قرار می گیرد. چنانچه برس ریمل شما به همراه تعدادی باکتری وارد ریمل گردد موجب خارش، قرمزی و حتی گاهی ملتهب شدن چشم و گل مژه می شود.

بهتر است هر ۲ تا ۳ ماه یکبار ریمل خود را به کنار گذارید و ریمل نویی را خریداری نمایید. چنانچه ریمل فاسد شود بوی تند و شبیه گازوئیل به خود می گیرد.

بیشتر کرم پودر ها که بر اساس آب هستند در معرض باکتری قرار دارند. حتما کرم پودرهای خود را در محیطی دور از نور آفتاب و در مکانی خشک نگهداری نمایید. حتما به تاریخ آن نگاه کنید.  اگر رنگ یا بوی کرم پودر تغییر کرد سریعا آن را کنار بگذارید زیرا موجب آسیب های پوستی مانند جوش، آکنه و حساسیت می شود.

از جمله لوازم آرایشی که می توانید تا مدت ۲ سال از آن استفاده کنید، پنکک است. پنکک چون پایه آب ندارد مخصوصا پنکک های گیاهی را می توان تا مدت طولانی مورد استفاده قرار داد.البته پنکک را باید به دور از رطوبت نگه داشت تا زمینه رشد باکتری را در آن فراهم نسازید.

رژلب را بهتر است زود به زود عوض کنید چون خیلی از مواقع به بیماری مانند تبخال دچار می شوید، رژلب شما هم آلوده خواهد شد. اگر در بافت و شکل ظاهری رژلب خود تغییری را مشاهده کردید و یا بدبو شد سریعا آن را بدور بیاندازید.

اگر رژلب فاسد شود ترکیبش سفت می شود و به راحتی بر روی لب کشیده نمی شود و یا بوی روغن مانده می گیرد.

در مورد سایه چشم خیلی حساس باشید زیرا با اینکه مانند پنکک و رژگونه جامد و خشک است اما از آنجا که با چشم تماس دارد باید بسیار در مورد آن دقیق باشید. سایه های غیر پودری و کرمی نیاز به نگهداری درست دارند زیرا بیشتر در معرض باکتری قرار می گیرند.

حتما از برس های مخصوص سایه استفاده کنید و هرچند وقت یکبار برس آن را بخوبی بشویید و خشک نمایید. اگر با انگشت عادت به سایه زدن دارید، حتما دستان خود را بخوبی قبل از آرایش بشویید.

خط چشم و یا مداد خود را هر ۳ ماه یکبار تعویض نمایید زیرا با چشم در تماس هستند و احتمال انتقال باکتری بیشتر می شود. البته اگر مداد خود را بطور مداوم بتراشید بیشتر از خط چشم می توانید آن را نگه دارید.

رژگونه اگر پایه آب نداشته باشد می تواند مدت طولانی مورد استفاده قرار بگیرد ولی اگر کرمی باشد باید بنا بر تاریخ انقضای آن بدور انداخته شود. رژگونه را در محیطی خشک و به دور از نور آفتاب نگه دارید. اگر ترکیب رژگونه شما سفت و سخت شده است نشانه فاسد شدن آن است.

علائم فاسد شدن لوازم آرایشی

نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش, فاسد شدن لوازم آرایشی, لوازم ارایش, استفاده از لوازم ارایشی, لوازم آرایش دور ریختنی, نشانه های فاسد شدن, علامت فاسد شدن لوازم ارایشی,لوازم آرایشی,لوازم آرایشی مک,لوازم ارایشی مارک,لوازم ارایشی مای,لوازم ارایشی لانکوم,لوازم ارایشی منهتن,لوازم ارایشی دبورا,لوازم ارایشی کلاسیک,استفاده از لوازم ارایشی,عوارض استفاده از لوازم ارایشی,طرز استفاده از لوازم ارایشی,مضرات استفاده از لوازم ارایشی,استفاده از جنین در لوازم ارایشی